Najlepszy antywirus – jaki wybrać? Ranking i porównanie programów do ochrony

Najlepszy antywirus – jaki wybrać? Ranking i porównanie programów do ochrony
Najlepszy antywirus - jaki wybrać? Ranking i porównanie programów do ochrony

Żyjemy w czasach, gdy wszystko dzieje się online, a ochrona antywirusowa to już nie opcja, ale zwykła konieczność. Wiesz, że cyberprzestępcy ciągle udoskonalają swoje metody? Mówimy tu o atakach wykorzystujących sztuczną inteligencję, coraz groźniejszym oprogramowaniu szyfrującym dane (ransomware) czy skomplikowanych atakach na łańcuchy dostaw. Te nowe zagrożenia często potrafią ominąć standardowe zabezpieczenia, dlatego wybór naprawdę dobrego antywirusa jest absolutnie kluczowy, żeby chronić Twoje dane i urządzenia. Zrozumienie, z czym się mierzymy, i dobranie odpowiedniej ochrony to pierwszy krok do tego, żebyś mógł spać spokojnie w cyfrowym świecie.

Główne kategorie antywirusów – jak to działa i czym się różnią?

Możemy podzielić antywirusy na dwie zasadnicze grupy, w zależności od tego, jak wykrywają i radzą sobie ze złośliwym oprogramowaniem. Każda metoda ma swoje plusy i minusy, a ich znajomość pomoże Ci wybrać to, co najlepsze. Na szczęście nowoczesne rozwiązania często łączą obie te techniki, żeby zapewnić Ci maksymalną ochronę.

Antywirus oparty na sygnaturach (klasyczny sposób)

To starsza metoda, która polega na porównywaniu plików i procesów z ogromną bazą danych znanych sygnatur wirusów. Program szuka w Twoim systemie „odcisków palców” konkretnych zagrożeń. Problem w tym, że ta metoda jest bezradna wobec nowych, nieznanych wcześniej wirusów (tzw. ataki typu „zero-day”), bo ich sygnatury po prostu nie ma jeszcze w bazie.

Antywirus nowej generacji (NGAV)

Nowoczesne antywirusy, czyli NGAV, używają znacznie sprytniejszych sposobów wykrywania. Tutaj wkracza sztuczna inteligencja (AI), która na bieżąco analizuje zachowanie plików i procesów, a nie tylko ich sygnatury. Dzięki monitorowaniu zachowań możesz wykryć podejrzane akcje, nawet jeśli wirus jest zupełnie nowy. Dodatkowo, analiza w czasie rzeczywistym pozwala na bieżąco oceniać potencjalne zagrożenia, a systemy EDR (Endpoint Detection & Response) dają Ci potężne narzędzia do wykrywania i reagowania na incydenty na Twoich urządzeniach.

Najlepszy antywirus dla Ciebie i Twoich urządzeń

Wybór najlepszego antywirusa zależy od tego, czego potrzebujesz – czy używasz go na komputerze, telefonie, czy może w firmie. Różne urządzenia i różne scenariusze użytkowania wymagają odmiennej ochrony.

Na czym chcesz go używać?

Oprogramowanie antywirusowe musi być dopasowane do Twojego systemu operacyjnego i urządzenia, bo zagrożenia czyhające na komputery stacjonarne różnią się od tych mobilnych.

  • PC/Laptopy: Tutaj nadal dominuje Windows, przez co jest najczęściej atakowany. Ale komputery Mac też nie są całkowicie bezpieczne. Programy antywirusowe na PC oferują najwięcej funkcji i najskuteczniejszą ochronę.
  • Telefony/Tablety: Urządzenia mobilne, zwłaszcza z Androidem, są coraz częściej celem złośliwego oprogramowania, takiego jak spyware czy adware. Mobilne antywirusy skupiają się na ochronie przed aplikacjami wyłudzającymi dane i ograniczaniu im dostępu do Twojej prywatności.
  • Inne platformy: Coraz ważniejsza staje się ochrona urządzeń Internetu Rzeczy (IoT) i potrzebne są rozwiązania, które działają na wielu różnych urządzeniach jednocześnie.

Kim jesteś – użytkownikiem?

To, jakiej ochrony potrzebujesz, zależy od tego, kto używa danego oprogramowania.

  • Użytkownik indywidualny: Dla zwykłego Kowalskiego ważna jest prostota obsługi, skuteczność i dobra cena. Często wystarczą darmowe programy, jak Microsoft Defender (zwykle wbudowany w Windows), albo płatne pakiety z dodatkami.
  • Firma/Biznes: Firmy potrzebują kompleksowych rozwiązań do ochrony wielu komputerów, z zaawansowanymi opcjami zarządzania i raportowania. Przykładem są pakiety takie jak ESET dla małych firm albo bardziej rozbudowane wersje od firm jak Kaspersky.
  • Sektor rządowy: Tutaj wymagane są specjalistyczne, często szyfrowane rozwiązania antywirusowe, które spełniają bardzo rygorystyczne normy bezpieczeństwa.

Wiodące marki, takie jak Microsoft Defender (szacowany udział w rynku na poziomie 23%), McAfee (18%), Norton (13%) oraz Bitdefender, cały czas ulepszają swoje produkty, żeby sprostać rosnącym wymaganiom rynku i coraz trudniejszym zagrożeniom.

Ranking najlepszych antywirusów 2026

Wybór najlepszego programu antywirusowego to ważna decyzja dla Twojego bezpieczeństwa w sieci. Bazując na analizach niezależnych laboratoriów testowych, takich jak AV-Comparatives i AV-Test, oraz opiniach ekspertów, oto nasz ranking polecanych rozwiązań na rok 2026. Przy tworzeniu listy skupiliśmy się głównie na skuteczności wykrywania zagrożeń, wpływie na wydajność komputera oraz zakresie oferowanych funkcji.

Najlepszy ogólnie: Norton 360 Deluxe

Norton 360 Deluxe niezmiennie zajmuje czołowe miejsca w niezależnych testach. To kompleksowe rozwiązanie, które zapewnia zaawansowaną ochronę przed mnóstwem zagrożeń, minimalnie obciążając przy tym komputer.

  • Co zawiera?: Pakiet oferuje ochronę w czasie rzeczywistym przed malware (wirusy, trojany, robaki), zaawansowaną ochronę przed ransomware, skuteczną obronę przed phishingiem, wbudowany VPN, menedżera haseł, kontrolę rodzicielską oraz blokadę kamery internetowej. Dodatkowo, masz tu funkcję przywracania systemu z punktu kontrolnego po ataku ransomware (ransomware rollback) i 50 GB miejsca w chmurze na kopie zapasowe.
  • Plusy: Wysoka skuteczność wykrywania potwierdzona przez PC Magazine (ocena 4.5/5), bogactwo dodatkowych funkcji bezpieczeństwa, ochrona do 5 urządzeń.
  • Minusy: Cena może być wyższa niż u niektórych konkurentów, ale często można trafić na atrakcyjne promocje.

Mocna alternatywa: Bitdefender Total Security

Bitdefender Total Security to kolejny świetny wybór, który wyróżnia się doskonałą ochroną i bogatym zestawem funkcji. Często polecane rozwiązanie, dorównujące Nortonowi pod względem bezpieczeństwa, a przy tym oferujące atrakcyjną cenę.

  • Co zawiera?: Podobnie jak Norton, Bitdefender zapewnia ochronę w czasie rzeczywistym, zaawansowane zabezpieczenia przed ransomware i phishingiem, ochronę bankowości online, kontrolę rodzicielską, VPN i menedżera haseł. Co ważne, bardzo mało obciąża system.
  • Plusy: Bardzo dobre wyniki w testach AV-Test, brak reklam w płatnych wersjach, świetny stosunek ceny do jakości, działa na wielu platformach (Windows, macOS, Android, iOS).
  • Minusy: Interfejs może być nieco mniej intuicyjny dla początkujących użytkowników w porównaniu do niektórych konkurentów.

Inne godne polecenia opcje

Na rynku znajdziesz też inne wartościowe programy, które mogą lepiej pasować do Twoich potrzeb:

  • ESET: Ceniony za lekkość działania i solidną ochronę. To idealny wybór, jeśli chcesz zabezpieczyć system, ale nie chcesz, żeby był obciążony dodatkami, które mogą Ci się nie przydać. Oferuje skuteczną ochronę przed malware, w tym ransomware, a także tryb gracza, który minimalizuje zakłócenia podczas grania.
  • McAfee Antivirus: Ma długą historię na rynku i oferuje kompleksowe pakiety zabezpieczeń, w tym VPN i monitorowanie tożsamości. Dobry wybór, jeśli szukasz wszechstronnego rozwiązania.
  • Webroot SecureAnywhere: Ten antywirus wyróżnia się błyskawicznym skanowaniem, co jest zasługą jego zaawansowanej technologii opartej na chmurze. Świetna opcja dla tych, którzy cenią sobie czas i płynność działania systemu.

Warto pamiętać o potencjalnych problemach z zaufaniem, które w przeszłości pojawiały się w kontekście niektórych dostawców, jak na przykład Kaspersky. Chociaż oprogramowanie to jest technicznie zaawansowane, kwestie związane zaufaniem mogą skłonić niektórych użytkowników do wyboru innych rozwiązań.

Co powinien mieć najlepszy antywirus? Kluczowe funkcje

Wybierając najlepszy program antywirusowy, zwróć uwagę na kilka podstawowych funkcji, które zapewnią Ci kompleksową ochronę. Chodzi nie tylko o wykrywanie wirusów, ale o pełne zabezpieczenie przed różnymi zagrożeniami w sieci. Dobre oprogramowanie powinno oferować równowagę między silną ochroną a minimalnym wpływem na wydajność Twojego komputera.

Podstawy bezpieczeństwa

To fundament każdej skutecznej ochrony.

  • Ochrona w czasie rzeczywistym (Real-time protection): To najważniejsja funkcja. Ciągle monitoruje Twój system i chroni Cię przed malware – wirusami, robakami, trojanami, ransomware i spyware – w momencie, gdy próbują się zainfekować. Bez tego Twój system jest na nie uodporniony.
  • Skuteczność wykrywania malware (Malware detection rates): Wyniki testów przeprowadzanych przez niezależne laboratoria, takie jak AV-Test i AV-Comparatives, są kluczowe do oceny, jak dobry jest dany antywirus. Im wyższe wyniki, tym lepiej.
  • Ochrona przed ransomware (Ransomware protection): Specjalne moduły, które chronią przed szyfrowaniem Twoich danych i żądaniem okupu, są niezbędne, bo ataki tego typu stają się coraz powszechniejsze.
  • Obrona przed phishingiem (Phishing defense): Antywirus powinien chronić Cię przed próbami wyłudzenia danych, blokując dostęp do fałszywych stron i ostrzegając przed podejrzanymi mailami.

A jak z wydajnością?

Program antywirusowy nie powinien spowalniać Twojego komputera.

  • Wpływ na wydajność systemu (System performance impact): Szukaj rozwiązań, które są dobrze zoptymalizowane i nie obciążają nadmiernie procesora ani pamięci RAM.
  • Skanowanie w chmurze (Cloud-based scanning): Ta technologia przenosi część analizy zagrożeń do chmury, odciążając Twój komputer i przyspieszając skanowanie.
  • Szybkie skanowanie (Fast scanning times): Skuteczny antywirus powinien szybko przeprowadzać pełne skanowanie systemu, nie zajmując przy tym zbyt wiele czasu.

Dodatkowe funkcje ochrony

Wiele programów oferuje dodatkowe moduły, które zwiększają Twoje bezpieczeństwo.

  • Menedżer haseł (Password manager): Pomaga tworzyć i bezpiecznie przechowywać silne hasła do różnych serwisów.
  • VPN: Szyfruje Twój ruch w internecie, zapewniając prywatność i bezpieczeństwo podczas korzystania z publicznych sieci Wi-Fi.
  • Firewall: Kontroluje ruch sieciowy przychodzący i wychodzący, chroniąc przed nieautoryzowanym dostępem.
  • Monitorowanie kradzieży tożsamości (Identity theft monitoring): Usługi te śledzą Twoje dane osobowe, aby wykryć potencjalne próby kradzieży tożsamości.
  • Kontrola rodzicielska (Parental controls): Umożliwia kontrolę tego, do czego Twoje dzieci mają dostęp w internecie.
  • Ochrona kamery internetowej (Webcam protection): Zapobiega nieautoryzowanemu dostępowi do kamery w Twoim urządzeniu.

Ochrona wielu urządzeń (Multi-Device Coverage)

Współczesne pakiety antywirusowe często obejmują ochroną wiele urządzeń i systemów operacyjnych (Windows, macOS, Android, iOS) w ramach jednej licencji, co jest super wygodne, jeśli masz sporo sprzętu.

Darmowy antywirus czy płatny – co wybrać?

Decyzja między darmowym a płatnym antywirussem zależy od Twoich potrzeb, budżetu i tego, na jakie ryzyko chcesz się narazić. Oba rozwiązania mają swoje plusy i minusy, a wybór powinien być świadomy.

Różnice w ochronie

Płatne programy zazwyczaj oferują znacznie szerszy i głębszy zakres ochrony niż ich darmowe odpowiedniki.

  • Zaawansowane wykrywanie (Advanced detection): Płatne rozwiązania używają zaawansowanych technologii, takich jak analiza zachowań, uczenie maszynowe i sztuczna inteligencja, żeby wykrywać zarówno znane, jak i nieznane zagrożenia, w tym ataki typu zero-day. Darmowe programy często opierają się głównie na sygnaturach znanych wirusów.
  • Proaktywne działania (Proactive measures): Lepsza ochrona przed ransomware, phishingiem, kradzieżą tożsamości i innymi zaawansowanymi atakami to standard w płatnych pakietach. Często zawierają one dodatkowe narzędzia, takie jak zapora sieciowa czy VPN.
  • Obsługa wielu urządzeń i platform (Multi-device and cross-platform support): Płatne antywirusy zazwyczaj obejmują ochroną wszystkie Twoje urządzenia – komputery, laptopy, smartfony i tablety – niezależnie od systemu operacyjnego. Darmowe wersje często ograniczają się do jednego urządzenia lub systemu.

Różnice w wydajności i użyteczności

Poza samą ochroną, ważne są też kwestie związane z tym, jak program działa i czy łatwo się go obsługuje.

  • Wpływ na system i reklamy (System impact, ads): Darmowe antywirusy czasem wyświetlają reklamy lub mogą bardziej obciążać system, żeby zachęcić do zakupu wersji płatnej. Płatne wersje są zazwyczaj lepiej zoptymalizowane i wolne od natrętnych reklam.
  • Częstotliwość aktualizacji: Lepsze i częstsze aktualizacje baz danych wirusów i silników skanujących są zazwyczaj priorytetem w płatnych produktach.
  • Dostępność wsparcia technicznego: Płatni klienci zazwyczaj mają dostęp do dedykowanego wsparcia technicznego, co jest nieocenione w przypadku problemów.
  • Dodatkowe funkcje: Płatne pakiety często zawierają rozbudowane funkcje, takie jak menedżery haseł, VPN, kontrola rodzicielska czy zaawansowana ochrona przed kradzieżą tożsamości, które w darmowych wersjach są zazwyczaj niedostępne.

Darmowe programy, takie jak Avast Free Antivirus czy Sophos Home Free, mogą być wystarczające do podstawowej ochrony użytkowników o niskim profilu ryzyka. Jednak dla firm, osób pracujących z wrażliwymi danymi lub po prostu szukających najwyższego poziomu bezpieczeństwa, inwestycja w najlepszy płatny antywirus jest zdecydowanie uzasadniona.

Przyszłość antywirusów: ewolucja w obliczu nowych zagrożeń

Świat cyberzagrożeń zmienia się w zawrotnym tempie, a oprogramowanie antywirusowe musi nadążać za tymi zmianami, żeby skutecznie chronić. Tradycyjne metody oparte wyłącznie na sygnaturach stają się niewystarczające wobec coraz bardziej zaawansowanych i adaptacyjnych technik stosowanych przez cyberprzestępców. Prognozy na najbliższe lata, w tym na rok 2026 i dalsze, wskazują na kluczowe obszary, w których spodziewamy się największych zmian i wyzwań.

Główne zagrożenia przyszłości (prognozy na 2026+)

Analizy trendów wskazują na kilka dominujących kierunków rozwoju ataków:

  • Złośliwe oprogramowanie napędzane przez AI i adaptacyjne: Malware wykorzystujące sztuczną inteligencję potrafi samoczynnie się mutować i dostosowywać do środowiska, omijając tradycyjne zabezpieczenia. Wykorzystanie narzędzi takich jak ChatGPT przez cyberprzestępców pozwala na generowanie bardziej wyrafinowanych ataków phishingowych i złośliwego kodu.
  • Zaawansowane ransomware i wymuszenia: Ataki ransomware stają się coraz bardziej dotkliwe, obejmując nie tylko szyfrowanie danych, ale także ich kradzież i groźbę publikacji (podwójne i potrójne wymuszenie). Celem stają się również kopie zapasowe, co utrudnia odzyskanie danych.
  • Ataki na łańcuchy dostaw: Kompromitowanie dostawców oprogramowania lub usług staje się popularną metodą dystrybucji malware na szeroką skalę. Atakujący wykorzystują zaufanie do dostawcy, aby zainfekować jego klientów.
  • Inżynieria społeczna wzmocniona przez AI: Wykorzystanie AI do tworzenia przekonujących fałszywych wiadomości, deepfake’ów czy klonowania głosu sprawia, że ataki socjotechniczne stają się trudniejsze do wykrycia przez ludzi.
  • Zagrożenia państwowe i hybrydowe: Zagrożenia sponsorowane przez państwa lub hybrydowe, łączące działania państwowe z grupami przestępczymi, stanowią coraz większe ryzyko, obejmujące m.in. szpiegostwo i sabotaż.

Jakie zmiany czekają oprogramowanie antywirusowe?

Aby sprostać tym wyzwaniom, oprogramowanie antywirusowe musi ewoluować w następujących kierunkach:

  • Analiza zachowań i wykrywanie anomalii: Analiza zachowania programów i wykrywanie odchyleń od normy staje się kluczowa w identyfikacji nieznanych zagrożeń.
  • Integracja z SIEM i Threat Hunting: Lepsza współpraca z systemami zarządzania informacjami o bezpieczeństwie i zdarzeniami (SIEM) oraz narzędziami do aktywnego poszukiwania zagrożeń (threat hunting) umożliwia szybsze reagowanie.
  • Niezmienialne kopie zapasowe: Tworzenie kopii zapasowych danych, których nie da się zmienić, jest niezbędne do skutecznego odzyskiwania po atakach ransomware.
  • Ochrona przed exploitami zero-day: Rozwiązania muszą być w stanie wykrywać i neutralizować zagrożenia, które wykorzystują nieznane jeszcze luki w zabezpieczeniach.
  • Zaawansowane funkcje EDR: Rozszerzone możliwości Endpoint Detection & Response are niezbędne do monitorowania i reagowania na skomplikowane ataki na punktach końcowych.

Przyszłość ochrony antywirusowej leży w proaktywnym podejściu, wykorzystaniu sztucznej inteligencji nie tylko do obrony, ale także do przewidywania i neutralizowania zagrożeń, zanim zdążą wyrządzić szkody.

Podsumowanie: wybierz mądrze swoją ochronę antywirusową

Podsumowując, wybór najlepszego programu antywirusowego w 2026 roku to kluczowy krok w kierunku zabezpieczenia Twoich danych i cyfrowego życia. Rynek oferuje szeroki wachlarz rozwiązań, od darmowych po rozbudowane pakiety premium, każde z własnym zestawem funkcji i poziomem ochrony. Pamiętaj, że najlepszy wybór nie jest uniwersalny – zależy on od Twoich indywidualnych potrzeb, posiadanego sprzętu, systemu operacyjnego oraz budżetu.

Przeanalizowanie kluczowych funkcji, takich jak ochrona w czasie rzeczywistym, wskaźniki detekcji malware, zabezpieczenia przed ransomware i phishingiem, a także wpływ na wydajność systemu, pozwoli Ci dokonać świadomego wyboru. Rozważ również dodatkowe opcje, takie jak VPN czy menedżer haseł, jeśli są one dla Ciebie istotne. Zachęcamy do zapoznania się z naszym rankingiem i porównaniem polecanych rozwiązań, aby wybrać antywirus, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i zapewni Ci spokój ducha w obliczu rosnących zagrożeń cybernetycznych.

FAQ – najczęściej zadawane pytania o najlepszy antywirus

Programy antywirusowe budzą wiele pytań. Oto odpowiedzi na najczęstsze z nich, które pomogą Ci lepiej zrozumieć ich rolę i wybór.

Czy darmowy antywirus wystarczy do podstawowej ochrony?

Tak, darmowy antywirus może zapewnić podstawową ochronę przed wieloma powszechnymi zagrożeniami, takimi jak wirusy i robaki. Jednak zazwyczaj brakuje mu zaawansowanych funkcji, które oferują płatne programy, takich jak ochrona w czasie rzeczywistym przed nowymi zagrożeniami, ochrona przed ransomware czy VPN. Dla użytkowników o niskim profilu ryzyka i ograniczonym budżecie może być to wystarczające, ale dla pełnego bezpieczeństwa warto rozważyć płatne rozwiązania.

Czy mogę zainstalować dwa programy antywirusowe jednocześnie?

Zdecydowanie odradza się instalowanie więcej niż jednego programu antywirusowego na tym samym komputerze. Dwa aktywne programy antywirusowe mogą wchodzić w konflikty, prowadząc do niestabilności systemu, spowolnienia działania, a even wzajemnego blokowania się, co paradoksalnie obniża poziom bezpieczeństwa. Zaleca się używanie jednego, sprawdzonego programu antywirusowego.

Jak często powinienem skanować komputer w poszukiwaniu wirusów?

Większość nowoczesnych programów antywirusowych oferuje ochronę w czasie rzeczywistym, która stale monitoruje system i wykrywa zagrożenia na bieżąco. Dodatkowe, ręczne skanowanie całego systemu powinno być przeprowadzane regularnie, na przykład raz w tygodniu lub raz w miesiącu, dla pewności. Warto również skonfigurować automatyczne aktualizacje bazy danych wirusów i silnika skanującego, aby zapewnić ochronę przed najnowszymi zagrożeniami.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze antywirusa dla firm?

Wybierając antywirus dla firmy, kluczowe jest skupienie się na kompleksowych rozwiązaniach klasy EDR (Endpoint Detection & Response), które oferują zaawansowane funkcje wykrywania i reagowania na incydenty. Ważne są również: centralne zarządzanie ochroną wielu urządzeń, skalowalność, szczegółowe raportowanie, ochrona przed atakami na łańcuchy dostaw (supply chain attacks) oraz możliwość integracji z innymi systemami bezpieczeństwa. Microsoft Defender for Endpoint czy rozwiązania od ESET lub Bitdefender są często rekomendowane dla biznesu.

Jakie zagrożenia są najgroźniejsze w 2026 roku?

Najpoważniejsze zagrożenia w 2026 roku to coraz bardziej zaawansowane formy ransomware, ataki wykorzystujące sztuczną inteligencję (AI threats) do personalizacji i automatyzacji, ataki na łańcuchy dostaw oraz wyrafinowane metody inżynierii społecznej. Zwiększa się również liczba ataków typu zero-day, które wykorzystują nieznane wcześniej luki.

Czy Microsoft Defender jest dobrym antywirussem?

Microsoft Defender, zintegrowany z systemem Windows, oferuje dobrą i podstawową ochronę antywirusową dla użytkowników domowych, zwłaszcza w zakresie wykrywania znanych zagrożeń i ochrony w czasie rzeczywistym. Jest wygodny, ponieważ jest wbudowany w system i darmowy. Jednak dla użytkowników biznesowych lub tych, którzy potrzebują najwyższego poziomu bezpieczeństwa i zaawansowanych funkcji (np. rozbudowanej ochrony przed ransomware, VPN, menedżera haseł), płatne pakiety od renomowanych dostawców, takich jak Norton czy Bitdefender, zazwyczaj oferują szerszy zakres ochrony.

 

Poszukujesz agencji SEO w celu wypozycjonowania swojego serwisu? Skontaktujmy się!

Paweł Cengiel

Specjalista SEO @ SEO-WWW.PL

Cechuję się holistycznym podejściem do SEO, tworzę i wdrażam kompleksowe strategie, które odpowiadają na konkretne potrzeby biznesowe. W pracy stawiam na SEO oparte na danych (Data-Driven SEO), jakość i odpowiedzialność. Największą satysfakcję daje mi dobrze wykonane zadanie i widoczny postęp – to jest mój „drive”.

Wykorzystuję narzędzia oparte na sztucznej inteligencji w procesie analizy, planowania i optymalizacji działań SEO. Z każdym dniem AI wspiera mnie w coraz większej liczbie wykonywanych czynności i tym samym zwiększa moją skuteczność.

 

Podziel się treścią:
Kategoria:

Wpisy, które mogą Cię również zainteresować: