Coaching biznesowy – czym jest i dlaczego powinieneś z niego skorzystać?

Coaching biznesowy – czym jest i dlaczego powinieneś z niego skorzystać?
Coaching biznesowy - czym jest i dlaczego powinieneś z niego skorzystać?

W szalenie zmiennym świecie biznesu, wyzwania, z którymi mierzą się profesjonaliści, przedsiębiorcy, liderzy i menedżerowie, nieustannie rosną. Właśnie dlatego tak ważne jest skuteczne wsparcie w rozwijaniu kluczowych kompetencji, które okazują się niezbędne do osiągnięcia sukcesu. W tym kontekście coaching biznesowy naprawdę potrafi zdziałać cuda, stając się cennym narzędziem rozwoju zawodowego i organizacyjnego. Opowiem ci o tym, czym jest coaching biznesowy, zagłębię się w jego definicję, omówię podstawowe zasady, rodzaje, proces, a także konkretne korzyści, jakie przynosi on zarówno tobie jako osobie, jak i całej organizacji.

Spis treści:

Co to jest coaching biznesowy? Definicja i podstawowe zasady

Coaching biznesowy to profesjonalny proces wspierania, który skupia się na twoim rozwoju w kontekście celów biznesowych i zawodowych. Pomaga ci wydobyć i uporządkować wewnętrzne zasoby, a także rozwinąć kompetencje niezbędne do efektywnego działania w biznesie. Ta metoda opiera się na partnerskiej współpracy między coachem a tobą – czyli klientem coachingu biznesowego.

Jaka jest definicja coachingu biznesowego?

Coaching biznesowy to proces profesjonalnego wsparcia, którego celem jest twój rozwój. Opiera się na partnerskiej współpracy, wspierając cię w osiąganiu celów biznesowych i rozwijaniu kompetencji, ale bez podawania gotowych rozwiązań. Coach nie będzie ci udzielał rad; zamiast tego, poprzez aktywne słuchanie i zadawanie trafnych pytań, zainspiruje cię do samodzielnego odkrywania własnych odpowiedzi i ścieżek działania. Ta interaktywna współpraca pozwala ci w pełni wykorzystać swój potencjał i zwiększyć efektywność w kontekście wyzwań biznesowych.

Jakie są kluczowe zasady coachingu biznesowego?

Coaching biznesowy kieruje się kilkoma podstawowymi zasadami, które sprawiają, że jest on skuteczny i dopasowany do Ciebie. Każda sesja opiera się na tych filarach, byś mógł w pełni skorzystać z tego procesu.

Oto najważniejsze zasady:

  • Proces zorientowany na cele: coaching biznesowy zawsze zaczyna się od precyzyjnego określenia konkretnych celów, które chcesz osiągnąć. Mogą one dotyczyć rozwoju kompetencji, poprawy efektywności czy przygotowania do nowej roli menedżerskiej. Jasne zdefiniowanie celu nadaje kierunek całemu procesowi i pozwala ci skupić się na tym, co naprawdę ważne.
  • Aktywne słuchanie i pytania: coach tworzy bezpieczną i otwartą przestrzeń, w której możesz swobodnie eksplorować swoje myśli i emocje. Dzięki umiejętności efektywnego słuchania i zadawania głębokich pytań, coach inspiruje cię do znajdowania własnych, często innowacyjnych rozwiązań. Takie podejście sprzyja budowaniu twojej samoświadomości i samodzielności w rozwiązywaniu problemów biznesowych.
  • Indywidualizacja: proces coachingu biznesowego jest zawsze dostosowany do twoich unikalnych potrzeb, wartości i aktualnej sytuacji. Ta elastyczność sprawia, że coaching biznesowy to świetne narzędzie rozwoju dla liderów i menedżerów na różnych poziomach zarządzania i w różnych rolach zawodowych. Takie spersonalizowane podejście zwiększa twoje zaangażowanie i efektywność.
  • Planowanie i monitorowanie: ważną częścią coachingu biznesowego jest tworzenie konkretnych planów działania oraz systematyczne monitorowanie postępów. Razem z coachem ustalasz kroki do podjęcia, a następnie oceniasz ich realizację, wprowadzając ewentualne korekty. Regularne przeglądy gwarantują, że konsekwentnie zmierzasz do swoich celów biznesowych.
  • Rozwój umiejętności przywódczych i zawodowych: coaching biznesowy skupia się na kształtowaniu kluczowych kompetencji, które są niezbędne w środowisku korporacyjnym. Należą do nich między innymi przywództwo, zarządzanie zmianą, budowanie relacji, zarządzanie czasem oraz rozwiązywanie problemów biznesowych. Wzmacnianie tych umiejętności przekłada się na realne rezultaty w twojej pracy zawodowej.

Coaching nie polega na nauczaniu ludzi, ale na pomaganiu im w uczeniu się.

Jakie cele realizuje coaching biznesowy?

Coaching biznesowy w organizacjach i dla indywidualnych liderów najczęściej skupia się na rozwoju kompetencji przywódczych, poprawie efektywności i produktywności, realizacji celów biznesowych, a także na wzmacnianiu umiejętności komunikacyjnych i zarządczych. Jego głównym zadaniem jest wspieranie cię w osiąganiu konkretnych, mierzalnych rezultatów w twoim obszarze zawodowym.

Czy coaching biznesowy wspiera rozwój umiejętności przywódczych i menedżerskich?

Tak, coaching biznesowy pomaga liderom i menedżerom w doskonaleniu ich zdolności przywódczych. Wspiera ich w kształtowaniu unikalnego stylu przywództwa, usprawnianiu zarządzania zespołami oraz podejmowaniu strategicznych decyzji. Proces ten zwiększa również samoświadomość klientów i ich zdolność do zarządzania emocjami w trudnych sytuacjach. Coaching biznesowy prowadzi do wzmocnienia kompetencji przywódczych, co jest przecież niezbędne do efektywnego zarządzania ludźmi.

Jak coaching biznesowy pomaga w zwiększaniu efektywności i produktywności?

Coaching biznesowy pomaga klientom znacząco zwiększyć ich efektywność i produktywność. Uczy, jak optymalizować zarządzanie czasem i efektywnie układać zadania, co przekłada się na lepsze wyniki. Dzięki temu liderzy i menedżerowie mogą lepiej wykorzystywać swój potencjał, a zespoły pracują sprawniej i osiągają lepsze rezultaty.

Przeczytaj również:  Automatyzacja procesów w firmie - jak zwiększyć jej efektywność?

Czy coaching biznesowy poprawia komunikację i zarządzanie zespołem?

Zdecydowanie tak, coaching biznesowy to skuteczne narzędzie do poprawy komunikacji i zarządzania zespołem. Pomaga liderom i menedżerom rozwijać umiejętności budowania zaufania, wspierania odpowiedzialności i tworzenia pozytywnej kultury organizacyjnej. Lepsza komunikacja w zespole prowadzi do większej spójności i efektywności w realizacji wspólnych celów.

W jaki sposób coaching biznesowy wspiera realizację strategicznych celów biznesowych?

Coaching biznesowy odgrywa znaczącą rolę w realizacji strategicznych celów biznesowych zarówno dla liderów, jak i całych organizacji. Pomaga w definiowaniu, rozwijaniu i wdrażaniu strategii firmowych, co prowadzi do osiągania konkretnych wyników. To wsparcie może obejmować zwiększanie wyników sprzedażowych lub poprawę efektywności działania zespołów. Coaching biznesowy dostarcza narzędzi do skutecznego planowania i realizacji długofalowych wizji.

Jak przebiega proces coachingu biznesowego?

Proces coachingu biznesowego to systematyczne wsparcie dla ciebie w realizacji wyznaczonych celów zawodowych i rozwoju kompetencji. Składa się z zaplanowanych sesji coachingowych, które prowadzą przez diagnozę potrzeb, planowanie strategii, monitorowanie postępów i ocenę efektów działania.

Jakie są etapy procesu coachingowego?

Typowy proces coachingu biznesowego składa się z kilku klarownych etapów, które zapewniają strukturalne i efektywne dążenie do celu. Każdy etap ma swoje specyficzne zadania, wspierające cię w rozwoju kompetencji i realizacji celów zawodowych.

Oto te etapy:

  • Określenie celów: na początku coach i klient coachingu biznesowego wspólnie definiują oczekiwania i obszary, w których klient chce się rozwijać. To kluczowy moment, bo jasno sprecyzowane cele stanowią fundament dla całego procesu. Dzięki temu klient wie, w jakim kierunku podąża.
  • Planowanie: po zdefiniowaniu celów następuje opracowanie szczegółowego planu działania. Plan ten zawiera konkretne kroki, terminy oraz wskaźniki sukcesu, które pozwolą ocenić postępy. Ten etap wymaga twojego aktywnego udziału w kreowaniu własnej ścieżki rozwoju.
  • Sesje coachingowe: to regularne spotkania, które mogą odbywać się osobiście lub online, zgodnie z ustaleniami. Podczas sesji coach prowadzi cię przez refleksję, analizę i rozwijanie odpowiednich kompetencji za pomocą pytań i technik coachingowych. Zyskujesz przestrzeń do głębokiego przemyślenia swoich działań.
  • Implementacja zadań: między sesjami aktywnie pracujesz nad realizacją zadań i działań, które zostały wspólnie ustalone z coachem. To faza, w której teoria zamienia się w praktykę, a ty testujesz nowe strategie i umiejętności w swoim środowisku biznesowym. Ta faza wymaga zaangażowania i samodyscypliny.
  • Monitorowanie i ewaluacja: na tym etapie śledzone są twoje postępy, a w razie potrzeby modyfikowane jest podejście i plan działania. Po zakończeniu całego procesu następuje podsumowanie efektów i ocena osiągniętych rezultatów. To moment na celebrowanie sukcesów i planowanie dalszych kroków rozwojowych.

Jakie są najważniejsze metody i narzędzia w coachingu biznesowym?

W coachingu biznesowym coachowie stosują szereg efektywnych metod i narzędzi, aby wspierać klientów w ich rozwoju. Te techniki ułatwiają refleksję, zwiększają samoświadomość i prowadzą do samodzielnego rozwiązywania problemów.

Najważniejsze z nich to:

  • Rozmowy coachingowe: stanowią podstawę każdego procesu coachingowego, to dialog, który pozwala precyzyjnie identyfikować wyzwania i generować kreatywne rozwiązania. Coach posługuje się technikami pytającymi, aby zachęcić cię do głębszej analizy sytuacji.
  • Model GROW: to jedna z najbardziej znanych i skutecznych struktur w coachingu, która prowadzi cię przez cztery etapy: Goal (cel), Reality (rzeczywistość), Options (opcje), Will (wola działania). Model GROW pomaga jasno określić cel, ocenić obecną sytuację, znaleźć możliwe rozwiązania i zobowiązać się do konkretnych działań.
  • Analiza SWOT: narzędzie to służy do samooceny lub analizy twojej firmy pod kątem Mocnych Stron (Strengths), Słabych Stron (Weaknesses), Szans (Opportunities) i Zagrożeń (Threats). Pozwala to na pełniejsze zrozumienie kontekstu i opracowanie strategicznych planów.
  • Praca z wartościami: coach pomaga ci zidentyfikować i zrozumieć twoje osobiste wartości, które stanowią silne wewnętrzne motywacje. Zintegrowanie celów zawodowych z twoimi wartościami zwiększa zaangażowanie i satysfakcję z osiąganych wyników.
  • Shadow coaching (coaching on the job): w tej metodzie coach obserwuje cię bezpośrednio w twoim środowisku pracy. Pozwala to na zrozumienie rzeczywistych wyzwań i dynamiki działania, a także na udzielenie wsparcia w kontekście autentycznych sytuacji biznesowych.

Rodzaje coachingu biznesowego – dla kogo?

Coaching biznesowy oferuje różne specjalizacje, dopasowane do potrzeb profesjonalistów na różnych szczeblach kariery i w różnych rolach. Każdy rodzaj coachingu ma swoje unikalne cele i grupę docelową.

Czym charakteryzuje się Executive Coaching?

Executive Coaching to rodzaj coachingu biznesowego skierowany do najwyższego szczebla zarządzania, w tym prezesów, dyrektorów oraz właścicieli firm. Koncentruje się on na strategicznym zarządzaniu, rozwoju przywództwa oraz efektywnym radzeniu sobie z wysoką presją i odpowiedzialnością. Niezwykle ważna w tym typie coachingu jest pełna poufność i głębokie zaufanie budowane między coachem a liderem.

Dla kogo przeznaczony jest coaching menedżerski?

Coaching menedżerski jest przeznaczony dla menedżerów średniego szczebla, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności. Skupia się na efektywnym zarządzaniu zespołem, umiejętnym delegowaniu zadań i skutecznym motywowaniu podwładnych. Ten rodzaj coachingu pomaga również menedżerom radzić sobie z trudnymi sytuacjami w pracy, identyfikując i uzupełniając luki kompetencyjne.

Kto korzysta z coachingu liderskiego i na czym polega?

Coaching liderski jest dedykowany liderom na różnych poziomach organizacji, którzy chcą rozwijać swoje zdolności przywódcze i inspirującą strategię. Koncentruje się na strategicznej komunikacji i zdolności do motywowania zespołu. Jego celem jest przełamywanie barier, rozwijanie osobistej motywacji i klarownej wizji, która inspiruje innych.

Kto powinien rozważyć coaching strategiczny?

Coaching strategiczny jest idealny dla firm i zespołów, które potrzebują wsparcia w rozwoju i wdrażaniu strategii biznesowych. Pomaga w planowaniu długofalowych celów oraz podejmowaniu krytycznych decyzji zarządczych. Coaching strategiczny to narzędzie, które pomaga jasno postawić cele firmy i zespołu, a następnie efektywnie nimi zarządzać, prowadząc do wzrostu i innowacji.

Czym jest coaching kariery w kontekście biznesowym?

Coaching kariery, choć często kojarzony z rozwojem osobistym, w kontekście biznesowym pomaga profesjonalistom świadomie nawigować po ich ścieżce zawodowej. Wspiera w podejmowaniu decyzji dotyczących awansu, zmiany stanowiska czy przebranżowienia. Ten rodzaj coachingu koncentruje się na dopasowaniu celów zawodowych do twoich indywidualnych predyspozycji, wartości i aspiracji.

Coaching biznesowy a mentoring, konsulting i terapia – kluczowe różnice

Coaching biznesowy różni się od mentoringu, konsultingu oraz terapii przede wszystkim swoimi celami, charakterem relacji oraz metodologią wsparcia. Zrozumienie tych różnic pozwoli ci wybrać najodpowiedniejszy rodzaj pomocy w danej sytuacji. Pamiętaj, każda z tych form oferuje inną wartość!

Przeczytaj również:  Microsoft Edge - wszystko, co musisz wiedzieć o przeglądarce
Cecha Coaching biznesowy Mentoring Konsulting (doradztwo) Terapia
Cel Rozwój kompetencji, osiąganie celów zawodowych Rozwój holistyczny, transfer wiedzy Rozwiązywanie konkretnych problemów biznesowych Leczenie problemów emocjonalnych/psychicznych
Podejście Skupienie na przyszłości, samodzielne odkrywanie rozwiązań Skupienie na przyszłości i rozwoju, dzielenie się doświadczeniem Skupienie na problemie, dostarczanie gotowych rozwiązań Skupienie na przeszłości, diagnoza i leczenie
Charakter relacji Partnerska, pytania, inspiracja Starszy – młodszy, przewodnik, rady Ekspert – klient, rekomendacje, zarządzanie Terapeuta – pacjent, leczenie, wsparcie emocjonalne
Źródło rozwiązań Klient (wspierany przez coacha) Mentor (z jego doświadczenia) Konsultant (jego ekspertyza) Terapeuta (narzędzia terapeutyczne)

Czym różni się coaching biznesowy od mentoringu?

Coaching biznesowy koncentruje się na przyszłości i pomaga ci samodzielnie odkrywać rozwiązania poprzez pytania. To partnerska relacja zorientowana na rozwój kompetencji i osiąganie konkretnych celów. Mentoring natomiast to długoterminowy proces, w którym mentor dzieli się swoją wiedzą ekspercką i doświadczeniem. Mentor jest przewodnikiem, który udziela rad, wspiera rozwój holistyczny i dokonuje transferu wiedzy od bardziej doświadczonego profesjonalisty do mniej doświadczonego mentee.

Jakie są różnice między coachingiem biznesowym a konsultingiem (doradztwem)?

Coaching biznesowy angażuje cię w proces samodzielnego poszukiwania rozwiązań poprzez zadawanie pytań i refleksję. Coach nie dostarcza gotowych odpowiedzi, lecz wspiera cię w ich wypracowaniu. Z kolei konsulting, czyli doradztwo, polega na tym, że ekspert dostarcza gotowe rozwiązania i rekomendacje. Konsultant diagnozuje problem i wskazuje konkretne kroki, które należy podjąć, często kierując twoimi działaniami.

Czy coaching biznesowy jest tym samym co terapia?

Nie, coaching biznesowy to nie to samo co terapia. Coaching biznesowy skupia się na przyszłości, na realizacji celów zawodowych i rozwoju kompetencji w kontekście biznesowym. Terapia natomiast koncentruje się na przeszłości, leczeniu problemów emocjonalnych, zdrowia psychicznego czy traum. Terapeuta pracuje nad głębokimi problemami psychologicznymi, podczas gdy coach pracuje nad maksymalizacją twojego potencjału i efektywności w bieżącym kontekście zawodowym.

Dlaczego warto inwestować w coaching biznesowy? Statystyki i korzyści

Inwestowanie w coaching biznesowy naprawdę się opłaca, co potwierdzają liczne badania i statystyki. To strategiczna decyzja, która wpływa na rozwój osobisty pracowników i liderów, a także na efektywność i produktywność całej organizacji.

Jaki jest mierzalny zwrot z inwestycji (ROI) w coaching biznesowy?

Inwestycja w coaching biznesowy charakteryzuje się imponującym zwrotem z inwestycji (ROI). Badania wśród menedżerów firm z rankingu Fortune 1000 wykazały, że coaching przynosi prawie 550% zwrotu z inwestycji. Oznacza to, że każda wydana złotówka na coaching biznesowy generuje ponad pięć złotych zysku dla organizacji. To niezbity dowód na finansową opłacalność tej formy wsparcia.

Coaching to potężne narzędzie, które wyzwala pełny potencjał jednostki. Nie jest to luksus, ale konieczność w dzisiejszym szybko zmieniającym się świecie biznesu.

Jak coaching biznesowy wpływa na efektywność organizacji?

Coaching biznesowy mocno wpływa na efektywność organizacji. Firmy, które wdrożyły coaching menedżerski, odnotowały wzrost produktywności o 53%, wzrost jakości o 48% oraz wzrost siły organizacyjnej o 48%. Ponadto zauważono poprawę obsługi klienta o 39%. Aż 99% klientów pozytywnie ocenia satysfakcję z coachingu, a 93% badanych rekomenduje go innym, co świadczy o jego wysokiej skuteczności.

Jakie korzyści dla rozwoju osobistego pracowników i liderów przynosi coaching biznesowy?

Coaching biznesowy przynosi mnóstwo korzyści dla rozwoju osobistego pracowników i liderów. Aż 80% pracowników deklaruje wzrost pewności siebie, a 73% zauważa poprawę relacji interpersonalnych. Ponadto 72% pracowników wskazuje na lepsze umiejętności komunikacyjne, a 67% odczuwa poprawę równowagi między pracą a życiem prywatnym. Coaching efektywnie wspiera również poprawę relacji z podwładnymi (77%) i przełożonym (71%), oraz poprawę pracy zespołowej (67%).

Prawdziwy rozwój następuje wtedy, gdy ludzie są wspierani w znajdowaniu własnych rozwiązań, a nie otrzymują gotowych instrukcji. To esencja coachingu.

Przyszłość coachingu biznesowego – trendy i perspektywy

Przyszłość coachingu biznesowego zapowiada się fascynująco, z dużym naciskiem na innowacje technologiczne i jeszcze większą indywidualizację podejścia. Złożoność otoczenia biznesowego sprawia, że coaching biznesowy staje się coraz bardziej integralnym elementem strategii rozwoju kapitału ludzkiego. To narzędzie będzie ewoluować, dostosowując się do zmieniających się realiów.

Jaką rolę odegra sztuczna inteligencja i coachboty w coachingu biznesowym?

Sztuczna Inteligencja (AI) i coachboty odgrywają coraz większą rolę w skalowaniu procesów coachingowych. Te cyfrowe narzędzia wspierają coaching biznesowy w dużych organizacjach i środowiskach zdalnych, oferując skalowalność i dostępność 24/7. Niemniej jednak, pojawiają się wyzwania związane z empatią i prywatnością danych, które wymagają starannego rozwiązania. Coachboty mogą uzupełniać pracę ludzkich coachów, ale nie zastąpią w pełni ich wrażliwości.

Dlaczego indywidualizacja i coaching jako standard będą tak ważne?

Indywidualizacja podejścia będzie niezwykle ważna, bo coraz bardziej złożony kontekst biznesowy wymaga spersonalizowanych rozwiązań rozwojowych. Coaching biznesowy jest postrzegany przez ekspertów jako standardowa inwestycja w kapitał ludzki w nowoczesnych firmach. Zwiększa motywację i pewność siebie pracowników oraz liderów, co przekłada się na długofalowy sukces. Ten trend umacnia pozycję coachingu jako nieodłącznego elementu strategii rozwoju.

Zakończenie

Coaching biznesowy to dynamiczne i wszechstronne narzędzie, które naprawdę wspiera profesjonalistów, przedsiębiorców, liderów i menedżerów w osiąganiu ich celów biznesowych. Poprzez partnerską współpracę z coachem, rozwijasz kompetencje, zwiększasz samoświadomość i maksymalizujesz swój potencjał. To wpływa zarówno na twój rozwój osobisty, jak i na efektywność oraz produktywność całej organizacji.

Statystyki jednoznacznie potwierdzają wysoki zwrot z inwestycji (ROI) oraz pozytywny wpływ coachingu biznesowego na produktywność, jakość i relacje interpersonalne w firmach. W obliczu rosnącej roli Sztucznej Inteligencji i coachbotów, przyszłość coachingu biznesowego będzie charakteryzować się dalszą indywidualizacją podejścia i umacnianiem jego pozycji jako standardowej inwestycji w kapitał ludzki.

Zachęcam cię do rozważenia coachingu biznesowego jako strategicznej inwestycji w swój rozwój lub przyszłość swojego zespołu. To narzędzie, które może odblokować ukryty potencjał i przyczynić się do osiągnięcia spektakularnych sukcesów. Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach lub zadaj pytanie!

FAQ – najczęściej zadawane pytania o coaching biznesowy

Czym różni się coaching biznesowy od terapii?

Coaching biznesowy skupia się na przyszłości i rozwoju zawodowym, pomagając ci w osiąganiu konkretnych celów biznesowych. Terapia natomiast koncentruje się na przeszłości, adresując problemy emocjonalne lub zdrowie psychiczne pacjenta.

Kto najczęściej korzysta z coachingu biznesowego?

Z coachingu biznesowego najczęściej korzystają profesjonaliści, przedsiębiorcy, liderzy i menedżerowie. Obejmuje to zarówno kadrę najwyższego szczebla, np. w Executive Coachingu, jak i menedżerów średniego szczebla, dążących do rozwoju kompetencji.

Jakie są główne korzyści z inwestowania w coaching biznesowy dla firmy?

Główne korzyści z inwestowania w coaching biznesowy dla firmy to znaczący wzrost produktywności i jakości, zwiększenie siły organizacyjnej oraz poprawa obsługi klienta. Dodatkowo, przynosi on wysoki zwrot z inwestycji (ROI).

Czy coaching biznesowy to to samo co mentoring?

Nie, coaching biznesowy nie jest tym samym co mentoring. Coaching biznesowy wspiera cię w samodzielnym odkrywaniu rozwiązań poprzez pytania, podczas gdy mentoring polega na dzieleniu się wiedzą ekspercką i doświadczeniem przez mentora, który pełni rolę przewodnika.

 

Poszukujesz agencji SEO w celu wypozycjonowania swojego serwisu? Skontaktujmy się!

Paweł Cengiel

Specjalista SEO @ SEO-WWW.PL

Cechuję się holistycznym podejściem do SEO, tworzę i wdrażam kompleksowe strategie, które odpowiadają na konkretne potrzeby biznesowe. W pracy stawiam na SEO oparte na danych (Data-Driven SEO), jakość i odpowiedzialność. Największą satysfakcję daje mi dobrze wykonane zadanie i widoczny postęp – to jest mój „drive”.

Wykorzystuję narzędzia oparte na sztucznej inteligencji w procesie analizy, planowania i optymalizacji działań SEO. Z każdym dniem AI wspiera mnie w coraz większej liczbie wykonywanych czynności i tym samym zwiększa moją skuteczność.

 

Podziel się treścią: